お米券配布対象者東京都いつからいくら?世田谷区杉田区江戸川新宿区など23区/使えるお店や申請方法も

2026年に入り、物価高騰への追加対策として東京都内の各自治体が「お米券」の配布や「生活支援給付金」の支給を本格化させています。特に対象世帯や支給額、申請の有無については、お住まいの区によってルールが大きく異なります。

この記事では、2026年2月時点の最新公式情報を基に、世田谷区、杉並区、江戸川区、新宿区をはじめとする23区の実施状況を徹底解説します。

2026年2月最新：東京都の「お米券」配布と給付金の現状

2026年2月現在、東京都内では国が閣議決定した「総合経済対策」に基づき、各自治体が独自の支援策を展開しています。

以前行われた都内全域一斉の「1万円相当お米クーポン」とは異なり、現在は各区が独自に「お米券」を配るか「現金」を給付するかを選択しているのが特徴です。

現在の支援の主な流れ

1. 全区民対象の支援：台東区のように全世帯へ「おこめ券」を配布する自治体。
2. 低所得世帯対象の支援：令和7年度住民税非課税世帯等へ「2万円〜3万円」を給付する自治体。
3. 子育て世帯への加算：子供一人につき「2万円〜5万円」を上乗せ配布。

【23区別】お米券・給付金はいつから？いくらもらえる？

ご質問の多い世田谷区、杉並区、江戸川区、新宿区を中心に、2026年2月時点の実施状況をまとめました。

主要区の実施状況一覧（2026年2月更新）

区名	主な内容	支給・発送時期	対象・備考
世田谷区	2万円（現金）	2026年2月〜順次	令和7年度非課税・均等割のみ課税世帯
杉並区	2万円（現金）	2026年2月下旬〜	生活応援臨時給付金として実施
江戸川区	1万円〜3万円（現金）	2026年1月〜	非課税世帯3万円、均等割のみ1万円
新宿区	6,000円〜12,000円	2026年2月中旬〜	所得に応じて1人あたり定額支給
台東区	おこめ券（4,400円相当）	2025年末〜2026年2月	全世帯対象で配布完了間近
足立区	1万円（現金）	2026年2月〜	全区民対象。所得制限なし

いくらもらえるのかの基準

2026年度の支援策では、「1世帯あたり2万円」を基準とする区が多い傾向にあります。ただし、足立区や渋谷区、台東区のように「所得制限なし（全住民・全世帯）」で配る太っ腹な自治体も増えており、お米券（現物）よりも現金やデジタルギフトでの支給が主流となっています。

2026年お米券・給付金の配布対象者は誰？

2026年に実施されている支援策の多くは、「令和7年度（2025年分の所得に基づく）住民税」の課税状況が基準となります。

対象者の分類

1. 住民税非課税世帯：世帯全員の所得が一定以下。
2. 住民税均等割のみ課税世帯：所得割はかからないが均等割（約5,000円）のみ納付している世帯。
3. 全住民対象（一部の区）：所得に関わらず、基準日にその区に住民登録がある全員。
4. 子育て世帯：児童扶養手当受給世帯などへの上乗せ。

注意点：引っ越した場合

2026年1月1日や、各区が設定する「基準日（例：2025年12月1日）」に住民票がある自治体から支給されます。基準日以降に23区内で引っ越した方は、前の住所地の区役所から案内が届く場合があります。

お米券（おこめ券）が使えるお店と賢い使い方

自治体から「お米券（全国共通おこめ券）」が届いた、あるいは給付金でお米を買いたい場合の利用先ガイドです。

23区内の主な利用可能店舗

• スーパー
  • ライフ、サミット、オーケー、マルエツ、イトーヨーカドー、イオン、西友など。
• ドラッグストア
  • ウエルシア、マツモトキヨシ、スギ薬局、ココカラファインなど。
  • ※ドラッグストアではお米以外（日用品）の購入に充てられる店舗が多いです。
• コンビニ
  • ファミリーマート、ローソン等（店舗によりお米の在庫がある場合に利用可）。

お米券の額面と有効期限

• 額面：1枚あたり440円相当の商品（お米）と交換できます。
• 期限：全国共通おこめ券には有効期限がありません。
• お釣り：原則としてお釣りは出ないため、440円以上の買い物で使うのがベストです。

申請方法：どうすればもらえる？「プッシュ型」に注目

2026年の給付金やお米券配布では、手続きを簡略化した「プッシュ型」が導入されています。

1. 申請不要（プッシュ型）のケース

過去に給付金を受け取ったことがある世帯や、公金受取口座を登録している世帯には、「振込のお知らせ（ハガキ）」が届き、自動的に振り込まれます。お米券の場合も、全世帯対象の区ではポストに直接届きます。

2. 確認書の返送が必要なケース

口座情報が不明な場合や、世帯構成が変わった場合は、区から「確認書（封筒）」が届きます。

• 郵送申請：署名して返送。
• オンライン申請：封筒のQRコードからスマホで申請（こちらの方が振込が1〜2週間早くなります）。

3. 申請期限

多くの区で2026年5月〜6月末を期限としています。2月中に案内が届かない場合は、郵便物の見落としがないか確認してください。

東京都の支援策に関するQ＆A

お米券はいつ届きますか？

全世帯配布を行っている台東区などは2026年2月までに概ね配送完了予定です。その他の区で「生活者支援」として配られる場合は、2月下旬から3月にかけて順次発送されます。

住民税を払っている現役世代は対象外ですか？

足立区や渋谷区、台東区のように、所得制限を設けず「全住民・全世帯」を対象にしている区もあります。ご自身の区が「生活者支援（低所得向け）」か「区民応援（全員向け）」かを確認してください。

018サポート（5,000円）とは別にもらえますか？

はい、別物です。018サポートは東京都の事業、今回のお米券や給付金は主に各区が国の交付金を使って行う事業ですので、両方受け取ることが可能です。

まとめ

• 2026年2月の状況：23区の多くで「2万円前後の給付金」または「お米券」の配布が進行中。
• 世田谷・杉並・江戸川・新宿：主に低所得世帯向けに2万円〜の現金給付を実施。
• 足立・台東など：所得制限なしで全住民・全世帯に現金やお米券を配布中。
• 利用先：お米券は期限なし。スーパーやドラッグストアで幅広く利用可能。
• 手続き：2月中に届く「区役所からの封筒」を必ず開封し、必要ならオンライン申請を。

各自治体の予算や実施状況は日々更新されています。詳細なスケジュールを知りたい場合は、お住まいの区の公式サイトで「物価高騰 2026 給付金」と検索することをお勧めします。

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